FITNESS
La modalidad fitness está indicada para conseguir y mantener un buen estado físico.
1 hora: 45 euros
2 horas: 75 euros
3 horas: 99 euros
4 horas: 120 euros
*Tenemos también BONOS disponibles. Mezcla y combina cómo quieras las clases.
NOVEDAD: ¡Pilates los sábados por la mañana!
YOGA
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.
Se utilizan posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar tu salud física y mental.
Martes de 19:00-20:00h
PILATES
Es un sistema de acondicionamiento físico con ejercicios destinados a reforzar, flexibilizar, dotar de equilibrio y coordinación y tonificar la musculatura en general y más concretamente el llamado centro de poder. Se busca el perfeccionamiento de la forma física y mental.
Equilibrio entre cuerpo y mente, mediante pocos ejercicios muy precisos, controlados y repetidos de fuerza y flexibilidad.
Lunes de 19:00-20:00h
Lunes a Viernes de 7:00-10:00h
Sábados de 11:00h-12:00h
FITBARRE
Es una fusión de la danza clásica y el pilates en la cual puedes desarrollar y fortalecer tus músculos y tu postura corporal mediante repeticiones en los ejercicios.
Jueves de 19:00-20:00h
Lunes a Viernes de 7:00-8:00h
CARDIOFIT
Es una disciplina en la que se realizan ejercicios aeróbicos dirigidos al ritmo de música latina con una finalidad de perder peso de forma divertida y dinámica.
Miércoles de 19:00-20:00h
